Sprays und Pflegecremes für Sportler

Kältespray nach einem Schlag, wärmensalbe vor der Anstrengung

Kälte und Wärme wirken nicht zur gleichen Zeit. Das Kältespray wird nach einem Schlag oder Stoß aufgetragen, um sofortige Linderung zu verschaffen, in gutem Abstand zur Haut und mit kurzen Sprühstößen. Das Gel oder die wärmensalbe wird eher vor der Anstrengung einmassiert, auf einen Muskel, den man vorbereiten möchte, oder auf einen verspannten Bereich. Mische die beiden nicht auf demselben Bereich und wasche dir die Hände nach der Anwendung einer wärmensalbe: sie reizt die Augen.

Neutrale Cremes, Vaseline: die tägliche Pflege des Spielers

Nicht alle Cremes wärmen. Eine neutrale Creme dient als Basis für die Massage durch den Physiotherapeuten, ohne Wärme- oder Kälteeffekt. Vaseline schützt vor Reibung unter einem Tape, zwischen den Oberschenkeln oder an den Fersen in neuen Schuhen. Das sind einfache Produkte, die man die ganze Saison über im Beutel aufbewahren kann.

Select, Sporti, Madform, Tremblay CT: die Pflege auf dieser Seite

• Select bietet eine wärmensalbe mit Campher und ein Kältespray Ice an, zwei Klassiker auf der Ersatzbank.
• Sporti fügt ein wärmendes Gel in der Tube hinzu.
• Madform bringt eine Creme mit Vaseline, praktisch gegen Reibung.
• Tremblay CT hat eine beruhigende neutrale Creme zur Massage.
• Erima und Uninksport bieten Sprühharze an, die nützlich für das Ballhandling sind, wo die Halle es erlaubt, nicht mit einer Pflege zu verwechseln.

Verbände und medizinisches Material: die Fortsetzung des Kits

Ein Spray lindert, es hält nicht. Um einen Knöchel oder einen Finger zu stabilisieren, schau auf die Seite Verbände. Um alles zu verstauen und die Apotheke des Vereins zu vervollständigen, bietet die Seite medizinisches Material Taschen für Physiotherapeuten und Kits an.

Die Sprays und Cremes des Vereins nachbestellen

Ein Kältespray ist schnell leer während einer Saison. Schau dir die Sonderangebote für Ausrüstung an und finde alle Rabatte der Seite auf der Schnäppchen-Seite.

Häufig gestellte Fragen

Heilt ein Kältespray eine Verstauchung?

Nein, es lindert die Schmerzen, heilt aber nicht. Nach einer Verstauchung des Knöchels höre auf zu spielen, wende Kälte an und lasse das Gelenk von einem Gesundheitsprofi untersuchen. Zu früh auf einen verletzten Knöchel zurückzukehren, birgt das Risiko einer erneuten Verletzung.

Darf man ein Kältespray im Flugzeug mitnehmen?

Spraydosen unterliegen strengen Vorschriften in der Kabine und manchmal im Frachtraum. Bei einem Flugantritt prüfe die Vorgaben der Fluggesellschaft vorher. Eine Creme in einer kleinen Tube lässt sich leichter mitnehmen.

Wärmesalbe und Kompression: ist das verträglich?

Es ist besser, eine wärmesalbe nicht mit einem sehr engen Kleidungsstück oder Tape zu überdecken: die Wärme steigt und kann die Haut reizen. Lass sie einige Minuten einziehen, bevor du dich ankleidest. Bei Rötungen oder Verbrennungen, spüle mit kaltem Wasser.

Wie bewahrt man ein Kältespray auf?

Bewahre es vor Hitze und Sonnenlicht, niemals im Auto im Hochsommer auf. Eine Dose, die Hitze ausgesetzt ist, kann sich verformen oder explodieren. Wenn sie leer ist, sie wird gemäß den Vorgaben deiner Gemeinde entsorgt.

Geeignete Massagecremes für Kinder?

Eine neutrale Creme ist im Allgemeinen unproblematisch für eine leichte Massage. Wärmesalben und Produkte mit Campher werden häufig für kleine Kinder als ungeeignet angesehen: lies immer das Etikett. Bei einem Kind mit Schmerzen ist die Meinung eines Arztes wichtiger als jedes Produkt.